發(fā)布時間：2017-06-2700:00:00閱讀量：950第一章總則第一條為加快臺球運動推廣和普及，激發(fā)廣大群眾參與臺球運動的熱情和積極性，依據(jù)《中華人民共和國體育法》和《全民健身條例》，參照《國家體育鍛煉標準》，根據(jù)臺球運動自身特點，制定本辦法。星牌第二條本辦法規(guī)定的《全國臺球運動鍛煉標準》（以下簡稱《臺球鍛煉標準》）是以檢驗大眾參與臺球運動

這個冬天，許多小伙伴經(jīng)歷了從“小陽人”到“陽康”的過程。 陽康過后，愛運動的小伙伴迫不及待地想開始鍛煉。但許多專家指出，雖然核酸、抗原檢測結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但陽康的機體尚未恢復(fù)到病前水平，抵抗力和免疫力沒有完全恢復(fù)，需要1至2周甚至更長時間。陽康2周內(nèi)進行高強度劇烈運動，更有誘發(fā)心肌炎的風(fēng)險。 專家表示，剛剛陽康的人不宜馬上恢復(fù)到之前的運動強度，恢復(fù)鍛煉應(yīng)該在康復(fù)一周后開始，建議先進行一周左右的低強度有氧運動，當身體逐步適應(yīng)后，再循序漸進增加鍛煉強度。 臺球?qū)儆诘蛷姸扔醒踹\動，沒有身體對抗，整體節(jié)奏…

“一年之計在于春”。進入三月，春意濃烈。很多人因為低溫和疫情的反復(fù)而宅了一個冬天后，已經(jīng)準備在春天舒展手腳，運動起來。 提到春季鍛煉，大家首先想到的是慢跑、騎行、爬山等等。那么，你鐘愛的臺球，能否登上春季鍛煉項目熱門項目榜單呢?看完以下分析，相信大家會有答案。 1.臺球運動本身健身效果理想。臺球是一項慢速有氧運動，以一個68公斤的人為例，打一小時臺球能消耗300卡路里，和跳操、慢走相當。同時，打臺球“趴下、起身”的一系列姿勢，可以鍛煉頸椎，從而預(yù)防頸椎疾病;還能鍛煉四肢、放松腰部。打臺球需要沉穩(wěn)…