今天是8月8日，我國(guó)第12個(gè)全民健身日。 我國(guó)一直重視全民健身。1995年，國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》;2014年，全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略;2019年，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)全民健身和體育消費(fèi)推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》，再次強(qiáng)調(diào)了全民健身的高度價(jià)值。 全民健身日誕生于2009年，它既是紀(jì)念2008年8月8日開幕的北京奧運(yùn)會(huì)，也體現(xiàn)了中國(guó)對(duì)群眾體育的重視。更多人參與體育運(yùn)動(dòng)中來，將成為中國(guó)邁向體育強(qiáng)國(guó)的重要基礎(chǔ)。 隨著物質(zhì)水平的提升，國(guó)人對(duì)健康的重視程度逐步加強(qiáng)。全民健身日的設(shè)立，更讓…

乒乓球桌和臺(tái)球桌。說起國(guó)民運(yùn)動(dòng)，大家都會(huì)想到乒乓球，而說起最不費(fèi)力就能達(dá)到強(qiáng)身健體目的的運(yùn)動(dòng)，大家都會(huì)想到臺(tái)球。乒乓球運(yùn)動(dòng)一直都發(fā)展的非常不錯(cuò)，近些年，在潘曉婷、丁俊暉等臺(tái)球巨星獲得世界冠軍之后，臺(tái)球運(yùn)動(dòng)也開始飛速發(fā)展了起來，平時(shí)我們?nèi)ヅ_(tái)球廳打球時(shí)，都會(huì)看到有專門放置乒乓球桌的房間，那么這兩種球桌的放置要求有什么不同嗎? 雖說區(qū)別不大，但詳細(xì)說來，還是有的，乒乓球是一種動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，需要更大的空間完成側(cè)身等動(dòng)作，而臺(tái)球相對(duì)于絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)而言，都屬于靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，除了架桿需要比較大的空間之外，占地面積并不…

臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)大家應(yīng)該都不陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹潘尚那橐约敖鈮旱暮芎玫倪\(yùn)動(dòng)。在星牌臺(tái)球廠的努力推廣，以及后來丁俊暉成名后這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更被我們中國(guó)人所熟知。對(duì)于臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的起源有兩種的說法。一種認(rèn)為臺(tái)球運(yùn)動(dòng)在14世紀(jì)起源于英國(guó)，一種認(rèn)為臺(tái)球在1510年起源于法國(guó)。再后來1800年在美國(guó)盛行起來，這就是被我們熟知的桌球。其實(shí)這幾種說法對(duì)于臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我們帶來的快樂相比已經(jīng)不那么重要了，重要的是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠流傳和發(fā)展起來才是我們?cè)敢饪吹降摹?今天我們就來說說英式臺(tái)球和美式臺(tái)球。首先提起臺(tái)球我們能想到的就是…

今天是九九重陽(yáng)節(jié)，星牌首先祝所有老年朋友重陽(yáng)節(jié)快樂! 隨著生活水平的提高、人們健康意識(shí)的提升，越來越多的老年朋友也會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行鍛煉。一些體質(zhì)強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好的老年人，雖然滿頭銀發(fā)，但在健身房“擼鐵”的勁頭一點(diǎn)不亞于年輕人。 而更多體質(zhì)一般、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)一般的老年朋友，又如何運(yùn)動(dòng)起來呢?盲目投入一些大強(qiáng)度甚至對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，不但難以達(dá)到預(yù)期效果，反而可能對(duì)身體造成一些損傷，適得其反。這種情況下，一些低強(qiáng)度、易上手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更為適宜。 近年，高齡老年人參與臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的新聞屢見筆端。同時(shí)，越來越多的老年人…